Der er mange grunde til at gå i terapi:

  • Livet kan gøre knuder, som det er svært at håndtere.
  • Velkendte og uhensigtsmæssige reaktionsmønstre melder sig igen og igen.
  • Eller du kan ønske at forstå, hvad der får dig til at tænke, føle, gøre, som du gør.

Den individuelle terapeutiske proces kan være længere eller kortere.  Det afhænger af, hvad du ønsker at arbejde med og hvor dybt, du vil gå.

Under alle omstændigheder, så er der stor livskvalitet i at udforske sig selv, fordi det også giver større forståelse og åbenhed overfor andre.

Jeg arbejder med en kombination af forskellige metoder baseret på mine psykoterapeutiske uddannelser: gestalt, kropsterapi og psykodynamik. Jeg er uddannet hos Michael Sonne (Gestaltterapi), BoDynamic (kropsterapi) og Hildebrand Instituttet (fokus på mennesker med alvorligt omsorgssvigt eller overgreb). Dertil kommer en række efteruddannelsesforløb, bl.a. hos den amerikanske psykolog Noel Larsson og hos Susan Hart og Marianne Bentzen (Neuroaffektiv Psykoterapi).

Jeg er ekstern censor på Hildebrand Instituttets afgangseksamen og så er jeg mpf – dvs. medlem af Psykoterapeutforeningen. Se www.psykoterapeutforeningen.dk