Author: admin
Time In Naturmeditation – walking meditation
Når sindet kalder på nærvær er den bedste kur PAUSE i den skønne natur.I naturen har man mulighed for at nulstille sig og dykke dybt ned i det mest basale: kroppen, vejrtrækningen, hjertet. Naturen er en fremragende lærer – hvis man altså tør stå stille og mærke nærværet med den. Næste gang vi mødes er […]
Livets Mandala
Livsmandalaen er en enestående måde at skabe et overblik over det, som dit liv rummer – såvel historisk som lige nu. Denne søndag skal vi arbejde med mandalaen, som den ser ud for dig lige nu. Og vi skal se på dine resourcer og dine udfordringer. Med andre ord: hvad kræver din opmærksomhed og indsats […]
Time in – april og juni 2020
Giv dig selv mulighed for at mærke krop og sind på to almindelige mandage fra kl. 17-20. Her har du mulighed for at starte ugen med at fokusere på nærværet med dig selv og træne det rolige åndedræt, som giver jordforbindelse og centrering i det, du foretager dig. Vi arbejder med kroppen og med enkle […]
Time In – tid til pause i naturen
Når sindet kalder på nærvær er den bedste kur PAUSE i den skønne forsommernatur. I naturen har man mulighed for at nulstille sig og dykke dybt ned i det mest basale: kroppen, vejrtrækningen, hjertet. Naturen er en fremragende lærer – hvis man altså tør stå stille og mærke nærværet med den. Træerne står der om […]
Time In i foråret 2019
TIME IN – handler om at give tid og plads til at mærke sig selv, mærke sit åndedræt, sin krop, sin mentale og emotionelle tilstand. Den handler om at træne mindfulness for at styrke sit nærvær med sig selv og andre. Og den handler om at træne åbenhed og rummelighed i forhold til livet i […]
Tid til Time-In – mindfulness i naturen i efteråret 2018
To søndage i efteråret mødes vi i skoven ved Røde Mølle hvor vi vil fordybe vores opmærksomhed på åndedræt og krop. Første gang vil vi også se på temaer i vores liv, som (måske) er gentagelser af den familiedynamik, som vi er udsprunget af. SØNDAGENE ER D. 16. SEPTEMBER OG D.18. NOVEMBER. Begge gange kl. […]
Time In i naturen – 2 søndage i foråret 2018
Vi er rykket fra den dejlige Sal i Vores Hus i Århus ud i naturens åbne rum ved Røde Mølle. Her mødes vi 2 søndage (d. 8. april og d. 3. juni kl. 10-16) til mindfulnesstræning og kropsbevidsthed i naturen. Vi lader os inspirere af åens konstante foranderlighed, at træernes og planternes energitilskud til åndedræt og […]
Skovretreat i underskønt sommervejr
Sommeren var med os i dette års skovretreat – pragtfulde varmegrader og sol, sol, sol. Og deltagerne benyttede chancen for at koble helt af og mærke indad og udad i balance og ro. Her er et par billeder fra retreatet:
Teori U og det personlige lederskab – igen igen på Folkeuniversitetet i Aarhus
I forelæsningsrækken om Teori U har du mulighed for at få indsigt i teorien og i forskellige konsulenters arbejde med U-modellen. d. 17. marts vil jeg fortælle om, hvordan jeg har brugt teorien i mit arbejde med det personlige lederskab på kurserne i Sinai, Kreta og Danmark.
Teori U og det personlige lederskab
Onsdag d. 12. november holder jeg en forelæsning på Folkeuniversitetet i Herning om Teori U og det personlige lederskab. Udover naturligvis at handle om hvordan man kan forstå og bruge U-processer i udviklingen af det personlige lederskab vil forelæsningen være præget af den inspiration, som jeg oplever der er at hente i mindfulness træningen og […]